Tag: Nauka

  • Matematyka w architekturze i tajemnicza złota proporcja

    Matematyka w architekturze i tajemnicza złota proporcja

    Budynki pełnią mnóstwo funkcji: dają nam schronienie przed ciepłem lub zimnem, możemy wewnątrz nich spać, gotować, uczymy się lub pracujemy 🙂. Jeżdżąc na wycieczki, podziwiamy przeróżne budowle, zachwycamy tym, jak są zbudowane i przemyślane. Projektowanie tego wszystkiego niestety nie jest tak proste, jakie się wydaje, gdy gramy w Simsy 😳. To, aby budynki były nie tylko ładne, ale też funkcjonalne i bezpieczne, jest pracą architektów. Zobacz, jak ważna jest w tym zawodzie matematyka oraz czym jest złota proporcja!

    Obraz Francis z Pixabay

    Jakie dziedziny matematyki są najbardziej przydatne?

    Na pierwszym miejscu wobec najważniejszych dla architekta działów matematyki będzie geometria. 📐 Do zaprojektowania budynku potrzeba wiedzieć, na jakim obszarze będzie się on znajdował, jak powinien wyglądać jego kształt oraz jak duży ma być. Aby stworzyć projekt, który będzie mógł wejść w życie, architekt musi wyznaczyć odpowiednie proporcje, zrozumieć łączenie kształtów i relacje między różnymi elementami konstrukcji. Geometria jest też istotna przy konstruowaniu budynku, ponieważ określa siły, jakie działają na poszczególne ściany i elementy. Od ich rozkładu zależy to, czy koniec końców taka budowla nie zawali się pod swoim własnym ciężarem!

    Obraz Andrzej z Pixabay

    Kolejną bardzo ważną dziedziną w architekturze jest trygonometria. Projektanci budynków często muszą dokładnie znać teren, na jakim ma planuje się budowę. Ta dziedzina matematyki pomaga im dopasować odległości, wysokości i kąty terenu, aby projekt mógł powstać w danych warunkach terenowych. Dzięki niej określa się także kąt, pod jakim powinien być nachylony dach oraz rozmieszcza się okna i drzwi. Trygonometria pomaga też sprawdzić, jak światło wpadające przez okna będzie oświetlało daną przestrzeń!

    Obraz Pexels z Pixabay

    Architekt w oparciu o swoją wiedzę, tworzy mnóstwo rysunków technicznych 🖌, na których widnieją przekroje, proporcje, rzuty oraz odległości, jakie powinny mieć poszczególne części budynku. Jego projekty muszą być dopracowane co do najmniejszego szczegółu i przemyślane pod wieloma kątami.

    Obraz 3844328 z Pixabay

    Bryły, jakie nas otaczają

    Skoro wiemy już, jak ważna jest w architekturze matematyka, zajmijmy się ukrytymi w niektórych znanych budowlach tajemnicami. 😀

    Z niektórych łatwo zdać sobie sprawę, kiedy tylko pomyślimy, patrząc na niektóre dzieła architektoniczne. Na przestrzeni wieków często używano figur geometrycznych. Wieże tworzono jako walce, domy 🏠 to zazwyczaj prostopadłościany, a piramidy to ostrosłupy!

    Inną łatwo zauważalną właściwością jest symetria. Dzięki niej czujemy satysfakcję, kiedy patrzymy na jakiś budynek. Dobrymi przykładami będą katedra Notre Dame oraz wiedeński Belweder:

    Jednak w niektórych budowlach architektoniczne szczegóły są bardziej ukryte. Przykładem tego jest złota proporcja, czyli stosunek dwóch liczb do siebie, wynoszący około 1,618. Słysząc o tym po raz pierwszy, nie brzmi jakkolwiek ciekawie, jednak jeśli zagłębi się w temat, zdziwisz się, gdzie można ją spotkać! W architekturze złota proporcja jest używana jako jedno z narzędzi do osiągnięcia równowagi, harmonii i estetyki w projektach. ⚖️

    Co ma złoto do podziału odcinka?

    Złota proporcja powstała poprzez podział odcinka na dwie części tak, aby stosunek długości dłuższej z nich do krótszej, był taki sam jak całego odcinka do części dłuższej.

    Wiemy już, że złota proporcja, nazywana też złotym podziałem, to po prostu poszukiwanie odpowiedniego punktu na odcinku, aby w wyniku dzielenia dostać liczbę phi – ϕ. Jej dokładna wartość wynosi tyle:

    Zastanówmy się jednak, czy można podzielić tak odcinek w prosty sposób 🤔. Jest taka metoda i opiera się na ciągu Fibonacciego, czyli ciągu liczb, który powstaje z dodanie dwóch jego kolejnych elementów do siebie, aby otrzymać następny. Dwie pierwsze liczby to 1, trzecią więc jest 1+1=2, czwartą 1+2=3, piątą 3+2=5, szóstą 5+3+8 i tak dalej. Okazuje się, że w tym ciągu stosunek mniejszej liczby do kolejnej większej daje zbliżony wynik do 1,6180! 😮

    Rysując kwadraty o długościach boków równych kolejnym elementom ciągu Fibonacciego, w prosty sposób uzyskamy złoty prostokąt.

    Złota spirala zachodzi, kiedy do złotego prostokąta, od jego najmniejszego elementu wpiszemy koła łączące się z sobą.

    Złoty podział jest o tyle niesamowity, że patrząc na niego czujemy spokój, harmonię oraz równowagę 🤗. Bardziej skupiamy się na obrazie, który zachowuje takie, a nie inne proporcje. Wielu znamienitych artystów, a nawet Matka Natura, bardzo często korzystali z tej ciekawej właściwości!

    Czas na przykłady

    Nie widzimy tego na pierwszy rzut oka, ale w przyrodzie często spotykamy się ze złotą proporcją. Świetnym przykładem jest kształt nasion słonecznika, a nawet nasza galaktyka!

    Skoro była mowa o architekturze, zauważ, że złoty podział zastosowano przy budowie greckiego Partenonu!

    http://lambda.ckziu.jaworzno.pl/2019/03/28/zloty-podzial-czym-jest-i-gdzie-go-znajdziemy/

    Bardzo polecam zapoznać się z większą ilością przykładów, a świetny film odnoszący się do liczby phi oraz złotego podziału jest tutaj. Jak widać, świat, architektura oraz matematyka mają przed nami mnóstwo tajemnic, które tylko czekają na odkrycie 😍! Na deser możesz jeszcze sprawdzić, jaka liczba wyjdzie, kiedy podzielisz swój wzrost przez odległość stóp do pępka albo odległość od końca palców do łokcia przez odległość od nadgarstka do łokcia! 😉

  • Jak wspierać dziecko w trudnościach z nauką?

    Jak wspierać dziecko w trudnościach z nauką?

    Wychowywanie dzieci jest niesamowitym wyzwaniem, które zajmuje wiele lat i kosztuje masę uwagi oraz emocji. Każdy chce, aby jego pociecha miała zapewnione jak najlepsze warunki i mogła w pełni rozwinąć swój potencjał, aby jako dorosła osoba miała dobre życie ❤️. Jednym z filarów budowania swojej przyszłości jest edukacja. Jeśli nie wiesz, jak zachęcać dziecko do nauki, może znajdziesz tutaj odpowiedni sposób! Zobacz też, co pomoże maluchowi nie zrażać się chwilowymi porażkami.

    Obraz Mohamed Hassan z Pixabay

    Przede wszystkim ZADBAJ O EMOCJE

    Człowiek jest istotą emocjonalną i nie sposób odciąć się od tego podczas nauki, mimo że sprowadza się ona do czystych faktów i analiz. Większość z nas nie potrafi też po prostu upchnąć sobie informacji do głowy. W tym, aby nauka była efektywna, ważne jest pozytywne nastawienie! Więcej o nim możesz przeczytać tutaj. Słuchanie o tym, czego pociecha się danego dnia nauczyła, radość z małych sukcesów i każdej nowej umiejętności 🏅 są świetnymi sposobami, aby maluch poczuł się pewnie i komfortowo podczas nauki! Warto też doceniać wszelkie pytania od dziecka i zachęcać do próbowania nowych rzeczy. Nawet kiedy nie znamy odpowiedzi na jakieś pytanie, nie należy bać się przyznania do niewiedzy 😯! Dzięki temu maluch zobaczy, że każdy ma prawo czegoś nie wiedzieć, a dzięki wspólnemu szukaniu odpowiedzi nauczy się wyszukiwać informacje! 1

    Zdjęcie dodane przez Julia M Cameron: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/kobieta-biurko-notatnik-internet-4145354/

    Wracając do emocji, NIGDY nie należy obwiniać dziecka za trudności w szkole! W dorastaniu chodzi o to, aby móc popełniać błędy i wyciągać z nich wnioski. Dzieciństwo to czas na poznawanie świata, odkrywanie go oraz rozwój we własnym tempie 🔍! Nie należy też negatywnie wypowiadać się o szkole lub nauczycielach. Szkoła jest miejscem, gdzie maluch powinien poszerzać swoje horyzonty! Dziecko nie powinno na lekcji zastanawiać się, czemu ma się uczyć, skoro nawet rodzice mówią, że to bez sensu 😖.

    Zdjęcie dodane przez 周 康: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/zdjecie-czterech-dziewczat-noszacych-mundurek-szkolny-robi-znaki-reka-710743/

    Zamiast tego warto postawić na rozmowę z nauczycielami i zaangażowanie w życie szkoły 🤝. Dzięki temu zyskasz więcej informacji o tym, jak maluch radzi sobie podczas zajęć oraz potencjalnie wpłyniesz na przebieg zajęć. Warto też wychodzić z inicjatywą zabaw lub wycieczek dla dzieci z rodzicami. To świetne aktywności stwarzające okazję do wymiany zdań z innymi rodzicami 🗣, a także obserwowania pociech podczas zabaw grupowych 👀.

    Nie ignoruj, znajdź źródło problemu

    Bywa, iż kłopoty z nauką nie są jedynie przejściowe. Nie wolno bagatelizować sygnałów, że coś w szkole jest nie tak. Być może maluch nie radzi sobie z towarzystwem reszty klasy 💔. Może przestaje nadążać za grupą lub realizowany materiał staje się za trudny 😧. W dłuższej perspektywie dziecko może poczuć się przytłoczone i zestresowane, co będzie jeszcze bardziej pogarszać jego wyniki 😟.

    Zdjęcie dodane przez Mikhail Nilov: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/ludzie-siedzenie-dzieci-krzesla-7929419/

    W takich sytuacjach podstawą jest rozmowa z dzieckiem i dojście do źródła problemów 🔑. Warto też porozmawiać z wychowawcą i nauczycielami, ponieważ to oni na co dzień widzą, jaka jest sytuacja w klasie. Jeżeli źródłem stresu są zaległości w nauce, rozwiązaniem może być zatrudnienie korepetytora 📖. Natomiast w przypadku, kiedy problem leży jeszcze głębiej, dobrze byłoby skorzystać z pomocy pedagoga lub psychologa dziecięcego 🖐. Są to osoby, które mają wiedzę, zdolności oraz odpowiednie narzędzia, aby pomóc maluchom dojść do sedna problemów i pomóc je rozwiązać. 2

    Pokaż, że nie ma problemów nie do rozwiązania!

    Wiara w siebie, cel do osiągnięcia oraz wsparcie najbliższych to wspaniałe filary kształtowania osobowości 💪! Dzięki nim zdecydowanie łatwiej przechodzić przez trudniejsze okresy i wychodzić z nich silniejszym 😊. Dzieci bardzo potrzebują miłości, uwagi oraz wiary rodziców. Jeżeli chwilowo zmagają się z czymś ciężkim, należy pomóc im odnaleźć narzędzia do radzenia sobie z problemami 🔧. Można zadawać im pytania lub stwarzać wyzwania, z którymi na pewno sobie poradzą. To pozwoli pociesze z powrotem uwierzyć we własne siły i odbudować pewność siebie 😀. Taka zdrowa wiara w swoje możliwości pozwoli chętniej podchodzić do nauki nowych rzeczy.

    Zdjęcie dodane przez Daria Obymaha: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/matka-i-corka-na-trawie-1683975/

    Kluczowym jest też to, aby doceniać nie tylko efekty, ale też starania ⛅️. Dziecko w okresie wczesnej edukacji daje z siebie 100%, a ponadto niezależnie od chęci, każdemu czasem wyjdzie inaczej niż w zamierzeniu. Miłość, wsparcie rodziny, a także liczenie się z uczuciami i zdaniem malucha to filary, na których wyrośnie ktoś nie do pokonania 💚😁!

  • Czy rozwiązywanie zadań z matematyki czyni nas mądrzejszymi?

    Czy rozwiązywanie zadań z matematyki czyni nas mądrzejszymi?

    Choć wielu uczniów niechętnie podchodzi do tego przedmiotu, inni go uwielbiają. Czy to dlatego, że zdolności matematyczne wpływają na ich życie, trenują je jeszcze bardziej 🤔? Może po prostu urodzili się z potencjałem, a innym zostaje tylko im zazdrościć? Dowiedz się, czy możesz wpłynąć na swoje zdolności matematyczne i czy rozwiązując zadania, staniesz się mądrzejszy! 🧠

    Obraz <a href=”https://pixabay.com/pl/users/fancycrave1-1115284/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=819371″> fancycrave1</a> z <a href=”https://pixabay.com/pl//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=image&utm_content=819371″> Pixabay</a>

    IQ nie jest wcale stałe 🌊

    IQ, czyli iloraz inteligencji jest wskaźnikiem potencjału danej osoby obrazującym sprawność umysłu. Początkowo uważano, że IQ jest cechą genetyczną i niezmienną. Jednak badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Michigan1 wykazało, że nasz wynik może się poprawić 😮! Badacze odkryli, że zdolność do rozwiązywania abstrakcyjnych problemów, bez polegania na wcześniejszej wiedzy, umiejętnościach czy doświadczeniu, może być poprawiona poprzez trening 💪.

    W szkole, uczniowie otrzymujący gorsze oceny mogą myśleć, że po prostu nie mają talentu do przedmiotów ścisłych 😟. Oczywiście, niektórym zrozumienie zagadnień matematycznych przychodzi łatwiej, jednak to nie znaczy, że trzeba się poddać! Każdy może zrozumieć matematykę 😀 – wszystko zależy od podejścia i odpowiedniego treningu. Myślenie, że się do czegoś nie nadajemy, jedynie nas dołuje i pogłębia problem.

    Obraz nugroho dwi hartawan z Pixabay

    Co daje lekcja matematyki?

    Badanie przeprowadzone przez Stanford University School of Medicine2 wykazało, że korepetycje z rozwiązywaniem zadań arytmetycznych, pomogły dzieciom lepiej i trwalej zapamiętywać🧩! Każde z dzieci biorących udział w badaniu, po 15-20 godzinach korepetycji poprawiło swoje wyniki w testach na inteligencję ⬆️. Radziły sobie nie tylko sprawniej, ale też szybciej!

    Rozwijanie siebie i swojego potencjału to nie żadna magia. Każdy może stać się bystrzejszy i poprawić swoje zdolności matematyczne. Aby tak się stało, trzeba znaleźć podejście, które rozbudzi w uczniu chęć odkrywania 🔎. Warto też pamiętać, aby wprowadzać nowe koncepcje krok po kroku. Pomijając coś, na późniejszym etapie może być ciężko faktycznie rozumieć, skąd dana zależność wynika.

    Zdjęcie dodane przez Polina Tankilevitch: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/ksiazki-notatnik-dlugopis-kobiety-6929180/

    Na prawidłowo poprowadzonej lekcji matematyki, dziecko uczy się:

    • Jak logicznie łączyć fakty 🔗
    • Krytycznie analizować swoje wyniki 🤔
    • Szukać najważniejszych informacji i wyciągać z nich wnioski 🎯
    • Nieszablonowo rozwiązywać problemy 🫧
    • Dostrzegać związki między poszczególnymi informacjami i działami 💡

    TEGO JEST WIĘCEJ

    Matematyka to nie same cyferki w książkach! Do rozwiązywania zadań potrzebne jest logiczne myślenie, skupienie, wytrwałość oraz ciekawość świata. Wszystko to przekłada się na pewność siebie i swoich zdolności u dziecka 😁. Im częściej ćwiczy się te cechy, tym łatwiej później rozwiązuje się zadania na sprawdzianie, przyswaja nową wiedzę, a nawet rozwiązuje problemy w życiu!

    Obraz Joshua Woroniecki z Pixabay

    Kompetencje logiczne przydają się nawet w nauce języków, czytania i radzenia sobie z nieuwagą. Rozwiązywanie ćwiczeń z matematyki może też pomóc poprawić stan emocjonalny ⛅️! „Chłodne” podejście do problemu matematycznego i zajęcie umysłu może wyregulować emocje, takie jak strach czy złość3. Dla niektórych sprawdzi się też jako pomoc w walce ze stresem lub zdenerwowaniem, a do tego łagodzi niepokój.

  • Dlaczego nie mam dobrych ocen?

    Dlaczego nie mam dobrych ocen?

    Nasz system edukacji polega na systematycznym ocenianiu uczniów za ich wyniki w nauce. Zazwyczaj odbywa się to poprzez sprawdziany 📄, kartkówki, odpowiedzi ustne itp. Każdy z nas (prawie każdy) musi chodzić do szkoły i ciężko ukryć, że spędzamy tam dużą część swojego dnia. Przez to chcąc nie chcąc pojawia się w nas pragnienie, aby ten czas dobrze wykorzystać 🤓. Dodatkowo, z powodu tego, jak często jesteśmy oceniani, chcielibyśmy dostawać dobre oceny, ponieważ jest to jakiś wyznacznik tego, czy faktycznie radzimy sobie z materiałem. Niestety czasem pomimo dobrych chęci, coś nam na testach nie wychodzi 😞. Dowiedz się, z czego mogą wynikać gorsze oceny i jak sobie z tym poradzić 😀!

    Zdjęcie dodane przez Katerina Holmes: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/wesoly-czarny-nauczyciel-z-roznorodnymi-dziecmi-w-wieku-szkolnym-5905918/

    Ocena, jako twój główny cel 😣

    Jeśli kilka razy zdarzyło Ci się dostać słabszą ocenę z przedmiotu, możesz za bardzo nastawić się na otrzymanie tej wymarzonej 😓. Przez to, zamiast skupić na nauce nowego materiału, cały czas stresujesz się tym, że mimo starań, znowu dostaniesz kiepską notę. Spróbuj w takich chwilach pamiętać, że Twoim celem powinno być zdobycie konkretnej wiedzy 💡. To dlatego szkoły istnieją: aby nauczyć dzieci rzeczy potrzebnych do zrozumienia otaczającego je świata! Ocena sama w sobie celem nie jest. Jeżeli zależy Ci na osiąganiu lepszych wyników, możesz zapytać nauczyciela lub nauczycielkę o dodatkowe ćwiczenia przygotowujące, wytłumaczenie czegoś albo podanie konkretnych punktów, które do otrzymania danej oceny należy opanować 📈. Później skup się na tym, aby jak najlepiej zrozumieć kolejne materiały, a ocena niech będzie tylko dodatkiem do Twojej wiedzy. 😊

    Zdjęcie dodane przez Andrea Piacquadio: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/kobieta-w-omawianiu-planu-lekcji-3772511/

    Testy sprawdzają tylko dobrą pamięć 📝

    Niestety, sprawdzanie wiedzy w naszym systemie oświaty skupia się na tym, ile jesteśmy w stanie zapamiętać. Testy nie są przygotowane do sprawdzania kompetencji. Nie każdy tak samo radzi sobie ze wkuwaniem informacji, co może frustrować, kiedy mamy mnóstwo do zrobienia, a nasza pamięć odmawia posłuszeństwa 🫠. Nawet kiedy uda się już nauczyć iluś dat i nazwisk, po miesiącu już i tak niczego nie kojarzymy 😖. Z kolei osoba, która liczb ani nazw może kompletnie nie kojarzyć, może być w stanie świetnie wytłumaczyć dany materiał i rozumieć, jaki ciąg przyczynowo-skutkowy za nim stoi 😁! W takich przypadkach nie łam się, spróbuj dogadać z nauczycielem lub nauczycielką i wytłumaczyć, że mimo problemów posiadasz wiedzę. Przede wszystkim bądź dumny, że potrafisz rzeczywiście zrozumieć materiał 💪!

    Obraz Alexandra_Koch z Pixabay

    Chwilowa czarna dziura 🫨

    Czasami zdarza się, że chociaż w domu i na zajęciach zadania idą jak z płatka, a wszystko rozumiesz bez wysiłku, podczas pisania sprawdzianu wydaje Ci się, że polecenia są wzięte z innej planety, a ty niczego nie możesz sobie przypomnieć 😫. Czasami tak bardzo się stresujemy, że chociaż naprawdę umiemy na sprawdzian, koniec końców i tak nam nie wychodzi. Nie zawsze jest powód, aby coś poszło nie po naszej myśli 🫥. W takich sytuacjach musisz po prostu pisać. W domu rób więcej zadań lub powtarzaj te już zrobione. Poproś nauczyciela lub nauczycielkę o więcej możliwości poprawy. Na pewno widzą, że podczas zajęć wszystko Ci wychodzi i pomogą przełamać problem ze stresem 🥰!

    Obraz tjevans z Pixabay

    Masz inne priorytety niż oceny 🪡

    Nie wszyscy muszą chcieć być piątkowymi uczniami — i to też jest w porządku! Twoim marzeniem może być rozwijanie pasji, kariera artysty lub artystki, może też bycie świetnym sportowcem 🚵🏻‍♀️! Chociaż zdobywanie wiedzy jest bardzo ważne, nie musisz znać każdego szczegółu. Naturalnym jest też, że każdy ma swoje ulubione przedmioty. Ma też takie, których uczenie kompletnie nie sprawia mu przyjemności 🙅‍♀️. Nic nie szkodzi, jeśli czasem coś nie wyjdzie. Ponadto nie da się być najlepszym ze wszystkiego. Warto szukać tego, co najbardziej Cię zainteresuje i po prostu rozwijać!

    Zdjęcie dodane przez Riccardo: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/osoba-wspinaczka-gorska-303040/

    Strach przed wyścigiem szczurów

    Może się zdarzyć, że w Twojej klasie większości uczniów zależy na czerwonym pasku na świadectwie i jak najwyższej średniej. Nie ma nic złego w dążeniu do celu, zwłaszcza że niektóre uczelnie wymagają od absolwentów szkół średnich wysokich wyników, aby ich przyjąć 🥇. Niestety, presja ze strony otoczenia lub samego siebie może się na nas mocno odbić 😣. Stres, problemy ze snem oraz skupieniem, ciągły strach, że coś nie wyjdzie oraz przymus ciągłego siedzenia nad książkami z całą pewnością odbiją się na Twoim zdrowiu psychicznym i fizycznym. Jeżeli nie czujesz się na siłach, aby walczyć o jak najlepsze wyniki, odpuść sobie odrobinę ❤️! Nauka ma sprawiać satysfakcję i jeżeli powoduje u Ciebie negatywne skutki, porozmawiaj z nauczycielami lub szkolnym pedagogiem. Nie ma nic ważniejszego niż zdrowie, dlatego zapamiętaj, że nie warto płacić nim za cyfrę w dzienniku!

    Obraz Hieu Van z Pixabay

    Pamiętaj, że oceny to nie wszystko!

    Mimo iż fajnie jest mieć dobre oceny, nie są one gwarantem sukcesu w życiu! Najważniejsze w chodzeniu do szkoły jest to, aby rozbudzać w uczniach ciekawość świata 🔑. Oceny są tylko dodatkiem. Ponadto szkoły różnią się miedzy sobą i piątka w jednej może być równa trójce w innej 😵‍💫. Uczymy się w różnym tempie oraz mamy predyspozycje do różnych rzeczy 😀. Postaraj się skupić na własnym rozwoju i satysfakcji z poznawania czegoś nowego, a oceny niech nie będą całym twoim światem!

  • Czy MUSZĘ lubić czytanie?

    Czy MUSZĘ lubić czytanie?

    Kiedy idziemy do podstawówki, jedną z pierwszych umiejętności, jakie nabywamy, jest czytanie. Nie da się ukryć, że nie potrafiąc tego robić, byłoby nam w życiu bardzo ciężko 😕. W sklepie czytamy, co kupujemy i ile kosztuje. Kiedy wybieramy film w kinie, czytamy, o czym jest, żeby sprawdzić, czy nas zainteresuje. Gotując obiad, czytamy przepis, aby wszystko zrobić dobrze. Umiejętność ta jest w dzisiejszych czasach niezbędna. 👍

    W szkole natomiast lektury powinny zachęcać nas do sięgania po książki także wtedy, kiedy nie potrzebujemy zrobić nic konkretnego, a chcemy po prostu się zrelaksować 😊. O ile w poprzednich przypadkach czytanie jest nam potrzebne, co jeśli nie lubimy robić tego w wolnym czasie? Dużo słyszy się o tym, jak bardzo książki nas rozwijają. Jednak skoro tekst i tak nas otacza, czy trzeba się zmuszać do sięgania po nie? 😱

    Zdjęcie dodane przez cottonbro studio: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/biurko-szkola-bez-twarzy-student-4769486/

    Kto w ogóle czyta? 📖

    Na początku 2023 roku Biblioteka Narodowa opublikowała wstępny raport o nazwie „Stan czytelnictwa książek w Polsce w 2022 roku” 1. Sprawdzał on, ile osób przeczytało w 2022 co najmniej jedną książkę. U osób w wieku co najmniej 15 lat, było to tylko 34% zapytanych! Najmniej czytelników jest wśród osób starszych, a najwięcej wśród nastolatków. Z badania wynika także, że Polacy najchętniej czytają kryminały, książki obyczajowo-romantyczne, oraz beletrystykę, czyli te utwory, które nie są instrukcjami lub poradnikami, a mają dostarczać radości z czytania.

    Obraz misku z Pixabay

    Czy czytanie coś daje? 🤔

    Wiemy już, że tak naprawdę niewiele osób czyta książki w wolnym czasie. Dla uczniów jest to obowiązkowe, a do tego jest wiele okazji, aby o jakiejś ciekawej książce się dowiedzieć. Dorośli jednak przez większość dnia pracują, potem zajmują się domem, spotykają z przyjaciółmi, uprawiają sport i tego czasu na czytanie mają mniej 😞. Nieraz są też zmęczeni, a oglądanie filmików na YouTube albo Netflixie czy HBO jest mniej angażujące i też bawi 🍿. Jednak czy to znaczy, że nie warto tracić czasu na książki?

    Zdecydowanie NIE. Czytanie jest świetną aktywnością, która stymuluje nasze umysły 😀. W szkole uczą nas go, abyśmy mogli się rozwijać, zgłębiając wiedzę, jaką najłatwiej jest przekazać, pisząc coś. Ma także wiele nieoczywistych zalet 🌈. 2 3

    Zdjęcie dodane przez Ylanite Koppens: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/biale-i-rozowe-kwiaty-obok-kanistra-1809344/

    Poznaj 5 powodów, dla których warto czytać!

    • Zwiększa inteligencję – nie tylko pozwala nam dowiedzieć się czegoś o świecie i pogłębiać nasze zainteresowania, ale też mocno poszerza słownictwo. Szeroki zasób słownictwa z kolei poprawia nasze rozumienie tekstu oraz zwiększa IQ. 🧠
    • Pozwala lepiej się komunikować – fakt, że poznajemy nowe powiedzenia, słowa, konstrukcje językowe, wzbogaca nasze procesy myślowe, dzięki czemu lepiej możemy wyrażać uczucia i myśli. Ułatwia też zrozumienie, o co chodzi osobie, z którą rozmawiamy. 🗣
    • Poprawia koncentrację – już 20 minut czytania dziennie poprawi nasze możliwości skupienia! Otacza nas masa reklam mających zwrócić naszą uwagę, nasz tryb życia nastawiony jest na gonitwę, a social media karmią nas krótkimi i chwytliwymi formatami. Nieumiejętność skupienia sprawia, że ciężko znosimy porażki i więcej rzeczy nas drażni. Warto zatem podarować sobie chwilę spokoju! 🤓
    • Kształtuje charakter i uczy empatii – czytając o losach bohaterów może pokazuje nam sytuacje, z którymi moglibyśmy się nigdy nie zetknąć, dzięki czemu poszerzamy nasze horyzonty. Dowiadujemy się, jak skomplikowane mogą być powody czyichś decyzji i uczymy rozumieć drugiego człowieka. Historie z książek mogą też służyć za temat rozmowy o trudnych emocjach. ❤️
    • Pomaga zasnąć – jest jednym z najlepszych sposobów wyciszenia się przed spaniem. Pozwala oczom odpocząć od pobudzającego je światła ekranów. Do tego świetnie relaksuje i wspomaga produktywność po obudzeniu. 😴
    Obraz Pexels z Pixabay

    Jak i czy w ogóle polubić książki?

    Powiedzmy sobie to prosto, nie trzeba lubić czytać 😮. Wszyscy jesteśmy różni i nie ma nic złego w tym, że lubimy inne rzeczy 😃. Jednak rodzajów książek jest cała masa! Od podręczników, książek kucharskich, poradników, reportaży, książek motywacyjnych, przez kryminały, romanse, opowieści szpiegowskie, komedie, dramaty i thrillery, aż do fantastyki, bajek czy mangi. Nie jesteśmy także ograniczeni do książek, czytać można też na telefonie, komputerze albo czytniku e-booków 📱. Rynek jest niesamowicie szeroki, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie! Nie warto do niczego się zmuszać, jednak kiedy znajdziemy interesujący nas tytuł, polecam sięgnąć, bo może się okazać, że od czasu do czasu czytanie może być się świetne!

  • Jak obowiązki domowe wpływają na dziecko?

    Jak obowiązki domowe wpływają na dziecko?

    Wszyscy się zgodzimy, że dzieci powinny zająć się radosnym odkrywaniem świata zamiast realiami dorosłości. 😊 Ale czy oznacza to, że maluchy powinny tylko bawić się, zamiast wykonywać przydzielone obowiązki domowe? Zdecydowanie nie! Maluchy często nie chcą być wykluczane z tego, co robią starsi i lubią pomaganie rodzicom lub rodzeństwu! Oczywiście zakres obowiązków musi być dopasowany do wieku i zdolności malucha, ale takie wspólne gotowanie czy uprawianie ogrodu może być świetnym sposobem na spędzanie czasu! Przekonaj się, dlaczego opłaca się sprzątać klocki albo podlewać roślinki! 🌱

    Zdjęcie dodane przez cottonbro studio: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/dziecko-w-bialej-bluzce-z-dlugim-rekawem-i-zielonych-spodniach-ogrodniczek-bawi-sie-klockami-lego-i-zabawkami-3661352/

    Czego to niby uczy?

    Zacznijmy od tego, że pomaganie w domu jest czynnością naturalną. Dzieciaki empatyzują z rodziną i chcą razem z dorosłymi uczestniczyć w życiu codziennym, którego częścią są prace domowe. Obowiązek, zamiast zwyczajnej pomocy, to coś, za co bierzemy odpowiedzialność i się z niego wywiązujemy. 😇

    Zastanawiasz się, co można zyskać, powierzając dziecku jakieś obowiązki w domu? Zwłaszcza, że chodzi już do szkoły i ją ma na głowie. – Otóż te dwa środowiska nie są tym samym i choć nie należy przeciążać malucha, warto od najmłodszych lat uczyć go odpowiedzialności i systematyczności nie tylko poza domem. ☝️

    Egzekwując od pociechy wykonywanie obowiązków domowych, przygotowujemy je do dorosłego życia. Od małego będą rozumiały, że czystość i zadbane otoczenie nie biorą się znikąd, a do tego, że o dom należy dbać. 🏅 Aby wywiązywać się z zadania, potrzebne będzie wykształcenie w dziecku systematyczności i poczucia odpowiedzialności. Jeżeli będzie ciągle zapominać lub odkładać zadanie, zobaczy konsekwencje – zgubienie ulubionej zabawki, niedbale rzuconej gdzieś po zabawie, lub uschnięte kwiaty.😠Co więcej, dziecko, które ma swoje własne zadanie, widzi i jeszcze widzi, że jest do czegoś w domu potrzebne, może czuć się bardziej „dorosłe” i ważne. Chwalenie takiego malucha za wywiązywanie się z obowiązków może też podwyższyć jego samoocenę i pewność siebie!1 😃

    Obraz Марина Вельможко z Pixabay

    Czas to pieniądz, a jak do czasu mają się domowe obowiązki?

    Dzięki zaangażowaniu malca w wykonywanie prac domowych, nauczy się także zarządzać swoim czasem. 🕛 Nie powinno się zawsze nalegać na wykonywanie obowiązków w pierwszej kolejności, ponieważ może to uczyć, że wykonywanie powierzonej pracy jest ważniejsze niż dobre samopoczucie. W przyszłości może to skutkować zaniedbywaniem swojego zdrowia na rzecz pracy! 😞

    Nie ma nic złego w wykonywaniu obowiązków na koniec dnia – tak długo, jak są one wykonane, wszystko jest w porządku! Dzięki temu pociecha nauczy się zarządzać swoim czasem i ustalać priorytet wykonywania zadań.2 🌛

    Zdjęcie dodane przez Ksenia Chernaya: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/sciana-uroczy-drzewo-kapelusz-4450326/

    Jak dobrać obowiązki domowe do wieku?

    To ważne, aby nie obciążać pociechy czymś, czego nie potrafi lub będzie dla niej potencjalnie niebezpieczne.😧 Obowiązków należy stopniowo dodawać lub zamieniać na bardziej wymagające. Możesz stworzyć swoją własną listę rzeczy do zrobienia, możesz też zasugerować się taką rozpiską 3 4 :

    3 latki:

    • Zbieranie zabawek do kosza/pudełka 🤖
    • Odnoszenie po sobie naczyń do kuchni 🍽
    • Wrzucanie brudnych ubrań do kosza na pranie
    • Układanie skarpetek w pary
    Zdjęcie dodane przez Life Of Pix: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/czerwona-truskawka-i-malina-na-bialej-misce-ceramicznej-128865/

    4/5 latki:

    • Ścieranie kurzu z mebli
    • Zamiatanie ✔️
    • Nakrywanie do stołu
    • Wybieranie sobie ubrań na dany dzień 🤸🏼‍♀️
    Obraz Jill Wellington z Pixabay

    6/7/8 latki:

    • Samodzielne mycie włosów 💦
    • Pomoc w robieniu zakupów
    • Pomoc przy zmywaniu naczyń
    • Sprzątanie swojego pokoju
    • Podlewanie roślin 🌱
    • Pomoc w przygotowaniu posiłku
    Obraz vikvarga z Pixabay

    Dzieci w wieku lat 12 i więcej:

    • Robienie zakupów z listą 💵
    • Wyprowadzanie psa
    • Pomoc młodszemu rodzeństwu 👥
    • Przygotowanie posiłku dla całej rodziny 🍲
    • Zrobienie prania
    Zdjęcie dodane przez August de Richelieu: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/matka-i-corka-przygotowuja-toast-z-awokado-4259707/

    Do roboty!

    Dzieciaki są naprawdę bystre i nieraz potrafią zaskoczyć dorosłych swoją przenikliwością. Przez to od najmłodszych lat warto wzbudzać w nich chęć do zadawania pytań, logicznego myślenia oraz poczucia celu. 🤓 Wytłumacz pociesze, dlaczego powinno wykonywać obowiązki domowe, weź pod uwagę jego lub jej zdanie. Jeżeli maluch nie lubi mycia naczyń, ale uwielbia wspólne pieczenie, nie warto przekonywać go do tego pierwszego, a lepiej uwzględnić życzenia i doceniać podjętą inicjatywę.

    Chcesz się dowiedzieć, jak do tego wpłynie na Twoje dziecko powierzenie mu zwierzaka? Zobacz ten filmik! 🐶

  • Mnemotechnika – zacznij uczyć się szybciej!

    Mnemotechnika – zacznij uczyć się szybciej!

    Na pierwszy rzut oka słowo „mnemotechnika” wygląda dość nieprzyjaźnie 🤔. Mimo to oznacza technikę ułatwiającą zapamiętywanie, przechowywanie i przypominanie sobie informacji. 1 Teraz brzmi znacznie lepiej! W praktyce, tak jak dzięki uprawianiu sportu stajemy się silniejsi i sprawniejsi, tak dzięki mnemotechnikom nasze umysły stają się efektywniejsze 🤓💪. Jeżeli ciekawi Cię, jak mnemotechniki działają, a może nawet poznać jakąś technikę, ten artykuł jest dla Ciebie!

    Obraz Dariusz Sankowski z Pixabay

    Katastrofa na horyzoncie, czyli kto to wymyślił?

    Za twórcę słowa mnemotechnika uznajemy greckiego myśliciela, Symonidesa z Keos, który żyło około 500 lat p.n.e. Legenda głosi, że kiedy jeden z okolicznych bogaczy zaprosił go do siebie na ucztę. Wdzięczny Symonides podczas zabawy wyrecytował na cześć gospodarza poemat
    📜. Po pewnym czasie przybył szukający go posłaniec z informacją, iż na filozofa czekają jacyś przyjezdni. Kiedy nasz bohater wyszedł, aby porozmawiać z tymi ludźmi, dach pałacu całkiem się zawalił, pogrzebując wszystkich biesiadników 😮. Symonides był jedynym ocalałym i dzięki jego pomocy udało się ustalić, kto dokładnie był na uczcie.

    Zdjęcie dodane przez Genadi Yakovlev: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/gory-znane-miejsce-lato-pomnik-18572321/

    Jak mu się to udało? Podczas swojego występu rozglądał się po sali, utrwalając sobie obraz tego, jak rozmieszczeni są wszyscy goście. Kojarzył osobę z jej miejscem przy stole, dzięki czemu mógł później odwzorować sobie w pamięci wszystkich obecnych 🏛️. 2 Po tych wydarzeniach Symonides poprawił, po czym rozpropagował swoją technikę zapamiętywania.

    Nie-filozofowie też mogą mieć super pamięć! 🧠

    Zacznijmy od tego, że nie trzeba być greckim myślicielem, żeby nauczyć się lepiej wykorzystywać swój umysł! Nie trzeba także recytować wierszy, ani chodzić na wystawne uczty. Dla kogo zatem są mnemotechniki?

    Odpowiedź brzmi DLA WSZYSTKICH 😀! Jeżeli tylko masz chęć do nauki, poznając i praktykując kilka tricków, można poprawić swoje możliwości. Naszym zadaniem jest przede wszystkim zachęcić się do działania. Sam proces uczenia opiera na procesie lateralizacji naszych mózgów, to znaczy podziale, za co odpowiedzialna jest dana półkula. Lewa jest odpowiedzialna za zapamiętywanie słów i liczb oraz odpowiednią ich kolejność, kojarzymy ją też z logicznym myśleniem, a także przekazywanie informacji innym 🤖🗣. Prawa z kolei jest ośrodkiem naszej wyobraźni, pojmowania kolorów, rytmu, odległości oraz relacji przestrzennych 🎼🎨🏸. Dzięki współpracy obu półkul, a nie angażowaniu tylko jednej z nich, nasze mózgi tworzą trwalsze połączenia nerwowe i działają sprawniej!

    Obraz Rosy from Bad Homburg / Germany z Pixabay

    Angażując obie części mózgu, zamiast tylko zakuwać do sprawdzianu, tworzymy nieszablonowe, WŁASNE schematy i wyobrażenia, dzięki którym nie czujemy, że się uczymy 🤩! Wiążąc materiał do nauczenia z zabawą oraz kreatywnym myśleniem, uaktywniamy cały umysł, w efekcie zapamiętując więcej i na dłużej.

    Zamiast „kuć” wszystko na pamięć 🙁, należy tworzyć niezapomniane obrazy, które powinny zawierać wiele elementów, nacechowanych kolorami, akcją, ruchem, humorem, przesadą, niepowtarzalnością, wielkością itd. 👩‍🎨 👨‍🎨 Dzięki takim zabiegom uaktywnia się zarówno lewą jak i prawą półkulę, w efekcie zapamiętuje się więcej. 3

    Obraz 愚木混株 Cdd20 z Pixabay

    Poznaj się z mnemotechnikami bliżej!

    Skoro wiemy już czym jest mnemotechnika, skąd się wzięła, a także po co ją stosować, dowiedzmy się w końcu, jak zacząć ją stosować! Zacznijmy od tego, że mnemotechniki dzielimy na dwa rodzaje:

    • proste, czyli gierki słowne, rymy, układy skojarzeniowe i na ogół techniki polegające na zabawie słowem ✍️
    • złożone, które opierają się na wykorzystywaniu wyobraźni 🌈
    Zdjęcie dodane przez Ann H: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/puzzle-na-rozowym-tle-3482444/

    Mnemotechniki proste

    Jedną z nich prawdopodobnie kojarzysz, chociaż nie zdajesz sobie z tego sprawy! Znasz pewnie skróty takie jak LoL (League of Legends), ASAP (As Soon As Possible) czy ZUS (Zakład Ubezpieczeń Społecznych). To tak zwane akronimy, czyli słowa utworzone z pierwszych liter wyrazów. Zamiast wkuwać kilka różnych nazw, uczysz się jednej, z której przypominasz sobie, jakie były jej poszczególne składowe! W ten sposób zapamiętałam na przykład, jakie witaminy rozpuszczają się w tłuszczach: A D E K.

    Podobną techniką jest układanie sobie prostego zdania, którego każdy wyraz zaczyna się na tę samą literę, co słowo, jakie masz zapamiętać. Świetnym przykładem jest „Mama Dała Cukierka Bo Nie Miała Wafelka”, które pomaga przypomnieć sobie nazwy przypadków w języku polskim: Mianownik, Dopełniacz, Celownik, Biernik, Narzędnik, Miejscownik, Wołacz.

    Bardzo ciekawymi metodami są też układy skojarzeniowe. Zamiast zapamiętywać daty, ułóż sobie zdanie, które pomoże Ci przypomnieć sobie liczby, na przykład Dziewięć szeleszczących szuflad” może być rokiem 966, czyli datą Chrztu Polski! Popularnym przykładem jest „Na siedmiu górach pię trzy się Rzym”763, czyli data założenia Rzymu. Możesz też tutaj sprawdzić, jak kojarzyć cyfry z kształtami i łatwo zapamiętywać długie ciągi liczb. 4

    Obraz Okan AKGÜL z Pixabay

    Mnemotechniki złożone 🧩

    Najbardziej znaną tego typu metodą jest pałac pamięci – to mnemotechnika dziedzicząca po metodach Symonidesa z Keos. Polega na tym, że wyobrażasz sobie jakieś miejsce, coś, co dobrze znasz i możesz w każdej chwili przywołać, i umieszczasz tam przedmioty, które kojarzą Ci się z tym, co masz do zapamiętania. Jest to trudna technika i wymaga sporej praktyki, ale dobrze się sprawdza, jeśli masz dużo informacji do zapamiętania. Przedmioty powinny być abstrakcyjne i jednocześnie kojarzyć się z daną partią materiału, aby dzięki nim przypomnieć sobie, o co w danej części chodziło. 5

    Obraz Dorothe z Pixabay

    Trochę łatwiejszą a do tego fantastyczną metodą uczenia się jest tworzenie map myśli. Niby to takie zwykłe notatki, do których dodało się rysunki i strzałki, ale naprawdę ułatwia życie! Na początku wymaga wysiłku, jednak tworzenie map myśli sprawia znacznie więcej frajdy niż po prostu pisanie dyktowanego tekstu lub przepisywanie, wygląda ciekawie, a do tego angażuje cały nasz umysł! Samodzielnie komponujesz kolory, kojarzące się z zagadnieniem rysunki, tworzysz skojarzenia i piszesz tylko kluczowe informacje. Po pewnym czasie tworzone w ten sposób notatki stają się dla umysłu naturalne, poprawiają się zdolności kreatywnego myślenia, a do tego zeszyt przegląda się ze znacznie większą przyjemnością!

    Obraz 넷마루 z Pixabay

    A co jest najbardziej odpowiednie dla CIEBIE? ✨

    Nie dla każdego dana mnemotechnika będzie się sprawdzać tak samo dobrze, jak u kogoś innego 👍. Warto eksperymentować, szukać, a być może samemu opracować własną mnemotechnikę 😃! Pamiętaj, że jeżeli coś sprawdza się dla Ciebie, tak długo jest świetną metodą!

  • Pozytywne nastawienie a efektywna nauka

    Pozytywne nastawienie a efektywna nauka

    Chcesz się uczyć szybciej i efektywniej? Może ten artykuł nie sprawi, że będziesz w stanie zapamiętać całego „Pana Tadeusza”, ale może pomóc w uczeniu się lepiej! Niechęć oraz negatywne nastawienie znacząco obniżają nasz potencjał do osiągania efektów 😦. Pozytywne podejście natomiast, jest bardzo pomocne w całym procesie uczenia się i wspiera osiąganie lepszych wyników. Jeśli chcesz wiedzieć więcej o tym jak podejść do nauki lub co da ci entuzjazm, czytaj dalej! 😃

    Obraz Silvia z Pixabay

    „Radość w patrzeniu i zrozumieniu to najpiękniejsze doświadczenie, jakie możemy mieć.”

    Albert Einstein

    Negatywne myślenie – co z nim zrobić?

    Często sami siebie blokujemy. Nie mamy motywacji do nauki, nie lubimy nauczyciela albo jesteśmy zrażeni do jakiegoś przedmiotu i nie wierzymy, że uda nam się coś zrozumieć. Niestety z takim podejściem nauka faktycznie nie będzie przynosić fajnych rezultatów 🙁. Co jednak możemy zrobić, aby poczuć się lepiej w danej dziedzinie?

    Pamiętaj, że sukces buduje się małymi krokami. Nie warto poddawać się po pierwszej, drugiej, a nawet piątej próbie! Edison próbował 1000 razy zanim wynalazł żarówkę 💡, dlatego nawet jeśli nie wszystko idzie po Twojej myśli, nie zrażaj się! Następnym razem podejdź do zadania inaczej i wyciągaj wnioski z tego, co nie wyszło, a każda kolejna próba będzie lepsza. 1

    Obraz Arek Socha z Pixabay

    Jeżeli od początku sądzisz, że Ci się nie uda, będzie Ci ciężko faktycznie zrobić postępy. Przypomnij sobie jakąś sytuację, w jakiej świetnie sobie poradziłeś 🤓. Pomyśl, jak Ci się to udało. Ludzie to bardzo zdolny gatunek, a zadaniowe podejście może ułatwić zrozumienie chociaż podstaw tego, co wydaje się nie do ogarnięcia. Spróbuj rozplanować naukę na mniejsze zagadnienia. Nie musisz od razu wiedzieć wszystkiego 😌, krok po kroku też osiągniesz cel! 2

    Jak osiągać najlepsze efekty?

    Wiemy już, że pozytywne nastawienie jest bardzo ważne. Stres zabiera nam znaczny procent energii 🤯, który możemy przeznaczyć na naukę, dlatego postaraj się siadać do książek z „czystą głową”. Nie oddawaj się negatywnym myślom, tylko postaraj się je zignorować lub zastanów, z czego mogą się brać i pomyśl, jak możesz to zmienić. Znajdź swój sposób: powtarzaj, że dasz sobie radę, miej przy sobie przynoszący szczęście gadżet lub chodź na spacer przed nauką – jeżeli coś na Ciebie działa, to nie ważne czy ktoś się dziwi, rób to!

    Zdjęcie dodane przez Andrew Neel: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/mezczyzna-w-szarej-koszuli-z-dlugim-rekawem-siedzi-na-brazowym-drewnianym-krzesle-5255996/

    Na to, aby czuć się dobrze i komfortowo podczas nauki, wpływ ma także nasze otoczenie i stan psychofizyczny 🍀. Zadbaj o to, aby być ubranym wygodnie, a także unikać rozpraszaczy w swoim otoczeniu. Zadbaj o dostęp świeżego powietrza. Postaraj się wysypiać oraz nie jeść tylko słodyczy i słonych przekąsek. Powiedzenie w zdrowym ciele zdrowy duch nie wzięło się znikąd 👍! Warto będzie też przygotować sobie stanowisko w odpowiedni sposób, a także stworzyć plan nauki. Jak to zrobić możesz przeczytać tutaj.

    Zdjęcie dodane przez Mikael Blomkvist: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/marketing-kawa-kreatywny-biurko-6476587/

    Świetnym pomysłem będzie wyznaczenie sobie celu nauki 🗒. Nie może być zbyt duży, ale musi wymagać pewnego wysiłku. Spróbuj skończyć grę logiczną, zrobić 3 zadania albo nauczyć się 30 nowych słówek. Podczas sesji nauki unikaj odwlekania tego, co chcesz zrobić. Możesz też spróbować zaczynania od najtrudniejszych zagadnień, aby na końcu, będąc zmęczonym, nie musieć wykonywać najcięższej pracy. 3

    Dlaczego pozytywne podejście to COŚ FAJNEGO 😁

    Na całokształt pozytywnego nastawienia składają się dwie zdolności:

    • Wiara w pozytywny skutek 💪
    • Zdolność do przeżywania negatywnych rzeczy w taki sposób, aby zamiast się zrażać, wyciągać z nich naukę ✍️

    Dzięki optymistycznemu spojrzeniu na świat możemy łatwiej dostosowywać się nawet do trudnych sytuacji oraz łagodniej reagować na nerwowe sytuacje. Świadomie koncentrując się na dobrych stronach sytuacji i podchodząc do wykonywania zadań bez stresu łatwiej będzie Ci osiągnąć sukces. Pozytywne nastawienie pozwala łatwiej i na dłużej utrzymywać wysoką motywację, zwiększa pewność siebie oraz pozwala utrzymywać lepszą kondycję psychiczną. Otwartość na nowe wrażenia, wiara w dobre rezultaty oraz gromadzenie pozytywnych informacji o sobie nic nie kosztuje, a ma wiele korzyści. 4

    Obraz Gino Crescoli z Pixabay

    Zacznij myśleć pozytywnie. Pozytywne myślenie powoduje pozytywne skutki, a każdy problem ma rozwiązanie.

    Ryszard Kusek

    Nic nie jest czarno-białe

    Efektywne uczenie się jest zależne od mnóstwa czynników i nie ma jednego złotego środka 🔑, który zadziałałby na wszystkich. Jesteśmy różni, a każdy z nas może mieć swój własny najlepszy sposób na skuteczne zdobywanie wiedzy. Pozytywne nastawienie jest jednak jednym z kluczowych elementów, które pozwalają nam poprawiać swoje wyniki, dlatego nie bagatelizuj swoich odczuć! Pamiętaj, że uczysz się dla siebie, a edukacja i poznawanie świata pozwolą ci odkrywać świat oraz swoje pasje i możliwości 😊! Warto inwestować czas i chęci we własny rozwój, a nawet pozornie nieinteresujące zagadnienia mogą Cię nieźle zaskoczyć, jeśli postanowisz je zgłębić!

  • Czemu nie mogę się skupić? – Problem z nauką

    Czemu nie mogę się skupić? – Problem z nauką

    Chyba każdy zadał sobie kiedyś to pytanie. Problem z utrzymaniem swojej koncentracji, zwłaszcza kiedy w końcu za oknem robi się ładnie, ma mnóstwo ludzi. Nawet dorosłym bywa ciężko, natomiast dzieci w wieku szkolnym będą mieć z tym jeszcze większe trudności. Co przeszkadza nam się uczyć i jak pokonać ten problem?

    Obraz fancycrave1 z Pixabay

    Uwaga rozłożona na części pierwsze

    Na początku warto zapoznać się z tym, na co składa się nasza uwaga. Według psychologii poznawczej mamy 4 podstawowe funkcje jej procesów1:

    • Selektywność, czyli zdolność wybrania konkretnej rzeczy, na której się skupiamy 🔍
    • Czujność, przez którą rozumiemy czekanie na pojawienie się jakiegoś „impulsu” – ważnej informacji – mimo iż większość informacji uznajemy za mało istotne ❗
    • Przeszukiwanie, będące wyławianiem tego, co jest nam potrzebne wśród innych informacji 🤓
    • Kontrola czynności jednoczesnych, czyli robienie kilku rzeczy jednocześnie, działające dobrze pod warunkiem że nie wymagają od nas wiele myślenia 💻🎼 📖
    Obraz Daniela Dimitrova z Pixabay

    Co to uwaga już wiemy. Powiedzmy sobie, co najbardziej zaburza te zdolności

    1. Brak planu pracy i chaos 📃

    Nic dziwnego, że mamy problem z ogarnięciem pracy, kiedy nie mamy pojęcia, co tak naprawdę chcemy zrobić. Jeżeli po 5 minutach nad książką przypomina nam się, że mamy bałagan w pokoju i trzeba go sprzątnąć, nauka nie będzie efektywna. Stwórz listę rzeczy do zrobienia i zacznij od najważniejszych punktów. Dzięki temu na pewno uda się zrealizować przynajmniej część zadań!

    2. Złe nastawienie 😔

    Kiedy nie widzimy korzyści płynących ze zrobienia czegoś, wtedy zdecydowanie mniej chce nam się za to zabierać. Pamiętaj, że chociaż teraz możesz nie widzieć zastosowania dla wiedzy, jaką od ciebie wymagają, nie znaczy to, że ci się nie przyda! Nie traktuj błędów jak porażki, nie zniechęcaj się łatwo i uświadom sobie, że wiedza zostanie ci na całe życie. Jest cennym zasobem i nigdy nie wiadomo, kiedy dana rzecz okaże potrzebna albo znajdzie się coś, co cię zafascynuje.

    3. Brak przerw ⌛

    Zwłaszcza u małych dzieci, jest to ogromny błąd. Kiedy koncentrujemy się zbyt długo, skupienie nie będzie takie efektywne. Zdecydowanie lepiej jest podzielić naukę i robić regularne przerwy, dzięki którym łatwiej i z większą ochotą będziesz zabierać się do książek! Więcej o poprawie koncentracji przeczytaj tutaj.

    4. Tłok, hałas i bałagan 😵

    Krzyki wokół, walające się wszędzie zabawki lub ubrania, biegające rodzeństwo czy telefon pod ręką to zdecydowani wrogowie uczenia się. Wszystkie rozpraszacze w zasięgu wzroku i słuchu będą przeszkadzały w nauce oraz kusiły zrobieniem „chwilowej” przerwy, kiedy tak naprawdę nic jeszcze nie zrobiliśmy. Przez to lepiej znaleźć ciche i spokojne miejsce oraz poprosić rodzinę, żeby postarała się Ci w tym pomóc.

    5. Zmęczenie i kiepska dieta 😴🍩

    Ból brzucha, głowy, zmęczenie po całym dniu w ruchu albo w szkole, kiepsko przespana noc, stres, ochota na zabawę po słodyczach – wszystko to czynniki zdecydowanie pogarszające nie tylko zdolności do nauki, ale także zdrowie. W przypadku, kiedy odczuwamy to jednorazowo, lepiej jest odpocząć albo zrobić tylko niezbędne minimum. Jeżeli jednak często czujesz się źle, warto sięgnąć po radę specjalisty.

    Obraz Sofia Iivarinen z Pixabay

    Dobre nawyki przyniosą efekty!

    Zmieniając tych kilka rzeczy w swoim otoczeniu odczujesz różnicę! Dzięki wykorzystaniu kreatywnych metod nauki, dobremu podejściu i zadbaniu o swoje stanowisko pracy można zdecydowanie poprawić nie tylko stosunek do nauki, ale także zobaczyć poprawę zdolności2. Nauka jest naszym sprzymierzeńcem, dlatego dbajmy o to, aby chętnie się do niej zabierać i uczynić ją efektywną!

  • Metody Montessori

    Metody Montessori

    Maria Montessori to żyjąca ponad 100 lat temu włoska lekarka. 🏛 Pracowała w Klinice Psychiatrycznej Uniwersytetu Rzymskiego, gdzie zajmowała się dziećmi z niepełnosprawnościami. W miarę swojej pracy zauważyła, że problemy maluchów z nauką nie wynikają z ich wrodzonych wad, a złego podejścia. Tam, dzięki swojemu doświadczeniu oraz chęci niesienia pomocy innym, wypracowała metody wychowawcze bazujące na poszanowaniu indywidualności każdego dziecka. 1 Założyła szkołę 🏫 w biednej dzielnicy Rzymu, w której pracowała z dziećmi najróżniejszych narodowości i zdolności, a jej metody do dziś zdobywają rzesze zwolenników! Przekonaj się, na czym polega wyjątkowość podejścia tej innowatorki i zobacz, jak wprowadzić jej techniki w życie!

    Obraz zolashelton z Pixabay

    Indywidualność, pasja, samodzielność

    U podstaw metod Montessori leży wiara w to, że człowiek już od narodzin ma pewne indywidualne cechy charakteru. One sprawiają, że do niektórych rzeczy mamy większe predyspozycje i ciekawość 🤓. Przez to do każdego ucznia należy podejść indywidualnie i respektować jego preferencje. W jej systemie nauczania nie ma ocen, jest natomiast pobudzanie ciekawości malucha i wspieranie jego naturalnych tendencji.

    Zdjęcie dodane przez ERIKA CRISTINA: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/rece-farba-2332030/

    System pracy

    Bardzo ciekawym aspektem tego typu nauczania jest… BRAK SYSTEMU. 😮 Dzieci same decydują, kiedy i czym chcą się zajmować. Nie narzuca się im zadań, pomocy czy pracy w grupie. Nauczyciel wspiera dziecko i jest jego towarzyszem w odkrywaniu świata, ale nie narzuca mu niczego. 🌈 Występują też stałe elementy dnia, takie jak przerwy na jedzenie, odpoczynek i swobodną zabawę. Ma to na celu nauczenie maluchów pewnych zasad społecznych oraz tego, że chociaż same decydują o sobie, to do pewnych wspólnych elementów dnia trzeba się dostosować. 🎲

    Zdjęcie dodane przez Anastasia Shuraeva: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/dziewczyna-dziewczyny-dzieci-origami-6966379/

    U podstaw metod Montessori leży to, iż świat powinno się poznawać wszystkimi pięcioma zmysłami. Stąd materiały, jakie podopieczni mają do dyspozycji to nie podręczniki i ćwiczeniówki. Klasy przypominają bardziej warsztat niż salę zabaw, a wyposażone są w kąciki tematyczne. Można przy nich czytać 📓, rozwiązywać zagadnienia matematyczne, korzystać z fiszek, bawić grzechotkami 🎺 oraz układankami, albo uczyć prowadzić rozmowę w kąciku dyskusyjnym. Każdej pomocy jest tylko jedna sztuka w sali i każda ma konkretne miejsce, dlatego dzieci muszą nauczyć się dbania o porządek, dzielenia oraz czekania. 🤝

    Obraz ZeeShutterz • Framing beauty with creativity z Pixabay

    Dzieci często uczą się w grupach przemieszanych rocznikowo. Dzięki temu młodsze brzdące podpatrują zachowanie starszych, które mogą naśladować i brać za wzór. Starszaki natomiast uczą się pomagania, empatii oraz cierpliwości. 💑

    Interesującym aspektem zajęć są lekcje ciszy, kiedy to wykonuje się krótkie ćwiczenia bez wypowiadania ani słowa. Przykładem takich zajęć jest wspólne tworzenie kompozycji przez uczniów 🎋. Tylko jedna osoba na raz może układać przedmioty i nie można przemieszczać tego, co zostało już położone. Po zakończeniu swojej pracy daje się znak następnej osobie, iż ta może zacząć swoją kolejkę. Takie ćwiczenie pomaga pracować nad skupieniem, uspokojeniem, pobudza kreatywność, a także uczy szacunku dla pracy innych. 2

    Zdjęcie dodane przez Anastasia Shuraeva: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/dziewczyna-wolnosc-czarny-kreatywnosc-6966373/

    Wady i zalety

    Ideologia, na której bazują metody Montessori, pozwala dzieciom z radością i w zgodzie ze sobą odkrywać świat, poznawać swoje pasje oraz wyrażać siebie. 💡 Do każdego ucznia podchodzi się indywidualnie, obserwuje i motywuje. Maluchy nie odczuwają stresu związanego z ocenianiem oraz krytyką tego, że nie radzą sobie tak samo jak ich rówieśnicy. Edukacja ma na celu rozwijanie talentów, naukę samodzielności z zachowaniem szacunku do innych, a także samokontroli. Montessoriańskie dzieciaki łatwiej utrzymują uwagę, uczą się wzajemnie, a do tego chętniej angażują się w samodzielne projekty. 😃

    Zdjęcie dodane przez Tatiana Syrikova: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/zdrowy-kreatywny-dziewczyna-sypialnia-3933230/

    Metody te nie są jednak pozbawione wad. Dzieci kształcone w tym modelu mogą w przyszłości mieć problem z zaadoptowaniem się do tradycyjnego modelu nauki lub do środowiska pracy. 🤯 Krytyczne podejście, ocenianie, stres oraz nauka programowa mogą zaburzać ich poczucie bezpieczeństwa. Obawy budzi też fakt, że kiedy maluchy staną się nastolatkami, nie będą chciały słuchać dorosłych. Mogą być przekonane o tym, iż są niezależni i mają całkowitą swobodę w decydowaniu o sobie. 3 😠

    Montessori w domu? 🏠

    Nawet jeżeli dziecko nie pójdzie do szkoły lub przedszkola nauczającego zgodnie z zasadami Montessori, warto wprowadzić elementy edukacji tej innowatorki we własnym domu. To wcale nie musi być trudne! Ćwiczenia zaczerpnięte z codziennego życia będą zarówno praktyczne, jak i przyjemne do wprowadzenia.

    Zamiast kupować drogie zabawki, jakie szybko się znudzą, lepiej jest zrobić coś kreatywnego 🎨! Wspólne robienie baniek mydlanych, granie w edukacyjne gry planszowe lub budowanie wież z kamyków to świetne aktywności, jakie maluch w przyszłości będzie świetnie wspominać, a dodatkowo wspomogą jego ciekawość świata. 🔎

    Zdjęcie dodane przez RDNE Stock project: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/milosc-ludzie-sztuka-lato-7104269/

    Maluchy już w wieku kilku latek zapamiętują, gdzie dane przedmioty mają swoje miejsce. Przez to dobrze będzie trzymać rzeczy, z jakich korzysta się na co dzień w wyznaczonych miejscach. To nauczy pociechę dbałości o otoczenie. 😊

    Nie należy wyganiać dziecka z kuchni podczas przygotowywania posiłków. Świetnie będzie pozwolić mu gotować razem z nami lub przygotować sobie własną przekąskę 🥪. Wyposażenie się w dostosowane do wieku przybory kuchenne pozwoli dziecku bezpiecznie przygotowywać się do samodzielnego gotowania. Tak samo inne domowe obowiązki, jakie z pewnością czekają je w przyszłości, mogą stać się rodzinną zabawą! 4